실은 일요일부터,
스쿼트와 복근과 등골을…
30회씩 하고 있습니다
왜 30회일까하고 말하면,
그것이 한계이니까―！
계단의 오르내림이 편해졌다…＾＾；
w
오전중에 삭제하는
私の秘密
実は日曜日から、
スクワットと腹筋と背筋を…
30回づつしています
なぜ30回かというと、
それが限界だからー！
階段の上り下りが楽になった…＾＾；
ｗ
午前中に削除する
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