KJCLUB - ダイエット法

材料を買って自分で作る様になり体重が減少し始めた。

コンビニやスーパーで完成品の総菜や弁当だと苦労しないので中々減りませんが、材料を切り、炒めるか煮るか調理すれば何食分か纏めて作りますし持たせる為に一回の消費量が減り、自分は数ヶ月で3-4㎏痩せました。ただキャベツ、ニンジン、キノコ、鶏肉の消費量が前より増えました。

皆さんはどんなダイエットをしていますか。

韓国語で表示

다이어트법

재료를 사 스스로 만드는 것처럼 되어 체중이 감소하기 시작했다.

편의점이나 슈퍼에서 완성품의 반찬이나 도시락이라고 고생하지 않기 때문에 꽤 줄어 들지 않습니다만, 재료를 잘라, 볶을까 익힐까 조리하면 무슨 식분인가 모아 만들고 갖게하기 위해 1회의 소비량이 줄어 들어, 자신은 수개월에 3-4 kg 야위었습니다.단지 양배추, 당근, 버섯, 닭고기의 소비량이 전보다 증가했습니다.

여러분은 어떤 다이어트를 하고 있습니까.

番号	タイトル	ライター	日	参照	推薦
27437	韓国国民がユンミヒャンを応援！ド�.......	JAPAV57	2021-09-06	842	1
27436	子猫の譲渡先 (5)	comeita	2021-09-06	880	0
27435	コロナウィルス運搬屋なんて (6)	comeita	2021-09-06	976	0
27434	「3つの琉球」とは何か (1)	リベラル大使	2021-09-06	1036	0
27433	ダイエット法 (14)	sumatera	2021-09-04	1079	0
27432	台湾人の84％が日本を大好き。65％が�.......	JAPAV57	2021-09-04	937	1
27431	主だったノーベル賞受賞者（国別）�....... (1)	朝鮮乞食土人民族	2021-09-04	957	0
27430	おはようございます。 (8)	comeita	2021-09-03	957	0
27429	男性発起不戦,ゾンリブソンヨック脱�.......	뽀라라	2021-09-02	875	1
27428	WHO内の噂、『次のノーベル医学賞、�....... (24)	朝鮮乞食土人民族	2021-09-02	1089	0
27427	ソウル地下鉄「日本人を殺せ」の文�.......	JAPAV57	2021-09-02	868	1
27426	葡萄泥棒を世論や言論が賞賛する韓�.......	JAPAV57	2021-09-02	777	1
27425	他者を思いやり行動する度合い、日�.......	doteraneko194	2021-09-01	1002	1
27424	美しい国、日本。	朝鮮乞食土人民族	2021-09-01	823	0
27423	ワクチン２回目のご報告② (3)	Ron Zacapa	2021-09-01	824	0
27422	ＰＲＩＤＥ　ＯＦ　ＡＳＩＡ	朝鮮乞食土人民族	2021-08-31	867	0
27421	マジかよ、すげぇ～	千鳥足103	2021-08-31	857	1
27420	ドイツは役に立つのか？	千鳥足103	2021-08-31	869	1
27419	まともなもの、造れるかどうか	千鳥足103	2021-08-31	812	1
27418	JAPAV57 訴訟で敗れるくせに,,	zeus112p	2021-08-31	676	0

番号

タイトル

ライター

日

参照