私は子供を遅く仮賑貸にユサンキがあって常に横になっていたから
私は 23kや竝んで私の体重は 83kになりました.
子供を生んでからも 5kしか抜けなくて 78k の前がまっ暗でした.
それで攝生が終わるやいなやダイエットしようと言う考えしかなかったです.
朝, お昼は食べて夕方は飢えたのに肉はめったに抜けなかったです.
他人達はアイナッゴじっといても私はのように帰って来るというのに ..
二番目姙娠..今度は絶対に絶対に肉を太らせないように努力したが
また私の体重は 85kg!!
そうする中偶然にインターネットを通じて分かるようになったコングダンバックジルダイオト..
子供二人育てながら運動する時間もなくてまた動きたがらない私だったから
食べる食品にダイエットすると言うのがすごく‾‾ 気が向いたんです.
結果は大成功
2月に 10kg すべて減量したし 2年目維持中です.
ご主人の観る目が態度がぱっと!変わりましたね..^^
姙娠してチンサル心配しないでください.
ダイエットのためゴセングマンアッヌンデもう神経ぱったりと‾‾
私はダイエットして家族たち栄養食事でもすごくゾッドラグなの.. 強力お勧めするよ..
きれいな体つきでイェプンアギ育ててください ^^
除隊路卵でまともに元気にダイエットしてください..分かります..!!
私が利用しているサイトは http://herbfam.net これです ネイバーに ブパム
저는 아이를 늦게 가진대다가 유산끼가 있어서 늘 누워있었기 때문에
저는 23k나 늘어서 제 몸무게는 83k가 되었습니다.
아이를 낳고도 5k밖에 빠지지않아 78k 앞이 캄캄했습니다.
그래서 몸조리가 끝나자 마자 살을 빼야겠다는 생각밖에 없었습니다.
아침, 점심은 먹고 저녁은 굶었는데도 살은 좀처럼 빠지지 않았습니다.
남들은 아이낳고 가만히 있어도 전처럼 돌아온다는데 ..
둘째 임신..이번에는 절대로 절대로 살을 찌우지 않으려고 노력했는데ㅠ
다시 제 몸무게는 85kg!!
그러던 중 우연히 인터넷을 통해 알게된 콩단백질다이어트..
아이 둘 키우면서 운동할 시간도 없고 또 움직이기 싫어하는 저였기에
먹는 식품으로 다이어트한다는게 넘~~ 솔깃했죠.
결과는 대 성공
2달에 10kg 다 감량했고 2년째 유지중이예요.
남편의 보는눈이 태도가 확!달라졌네요..^^
임신해서 찐살 걱정마세요.
다이어트때문에 고생많았는데 이젠 신경 뚝~~
전 살빼고 가족들 영양식사로도 넘 좋더라구여.. 강추해여..
예쁜 몸매로 예쁜아기 키우세요 ^^
제대로알고 제대로 건강하게 다이어트하세요..알겠죠..!!
제가 이용하고 있는 사이트는 http://herbfam.net 이거에요 ㅋㅋ네이버에 ㅎㅓ브팜