감기 바이러스는 32도를 좋아한다.(32도에서 버이러스 증식이 활발해짐)
인간의 체온은 36도이지만 코 속은 잠잘 때 조금 낮아져 32도 정도 된다고 한다.
그래서 잠자고 일어나면 코에 침투한 바이러스가 코 점막에 점착해 감기에 걸리는 경우가 많다.
여기서 핵심은 32도만 알고 있으면 된다.
가령 밖에서 걷고 있는데 기침이 나고 코가 막히기 시작했다면
코속의 온도가 떨어져 바이러스가 증식하고 있구나 생각하면 된다,
그때 마스크를 작용하면 다시 코속 온도가 조금씩 올라가 다시 정상이 되는 경우가 많다.
잠잘 때는 특히 주의해야 한다.
잠잘 때는 무방비 상태가 되기 때문에 목을 따뜻하게 목도리같은 것을 두르고 자거나 젖은 손수건같은 것으로 습도를 유지해줘야 한다.
잘때는 코 속의 온도가 떨어져 위험하니까 방안의 온도는 28도 이상으로 하고 자는게 좋다.
(군불을 때고 자는 정도)
따뜻한 보리차를 자주 마시는 것도 효과가 있었다.
이상 전부 본인은 경험담이었습니다.
風邪ウイルスは 32度が好きだ.(32度でボイロス増殖が活発になり)
人間の体温は 36度だが鼻の中は眠る時少し低くなって 32度位になると言う.
それで眠って起きれば鼻に侵透したウイルスが鼻粘膜に粘着して風邪をひく場合が多い.
ここで核心は 32度だけ分かっていれば良い.
たとえば外で集めているのに咳が出て鼻が詰まり始めたら
コソックの温度が下がってウイルスが増殖しているね思えば良い,
あの時マスクを作用すればまたコソック温度が少しずつ上がってまた正常になる場合が多い.
眠る時は特に気を付けなければならない.
眠る時は無防備状態になるから首を暖かく襟巻きみたいなことをかけて者か濡れた手ぬぐいみたいなことで湿度を維持してくれなければならない.
寝る時は鼻の中の温度が下がって危ないから方案の温度は 28度以上にして寝るほうが良い.
(オンドルの火を焚いて寝る位)
暖かい麦茶をよく飲むことも效果があった.
以上全部本人は経験話でした.