KJCLUB - 일본인은 탄수화물 너무 섭취한다

식단에 탄수화물은 너무 많고 채소는 부족하다.

단백질도 부족한 식단으로 우울증에 걸리기 쉬운 신체를 만든다.

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日本人は炭水化物あまり取る

メニューに炭水化物はあまりにも多くて野菜は不足だ.

タンパク質も不足なメニューで鬱病にかかりやすい身体を作る.

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