술 마신다면...그나마 ‘간(刊)’ 덜 나빠지는 ‘술 3종’?
세계 보건 기구(WHO)는 2023년 1월 술에 대한 성명을 내고 “안전한 수준의 알코올 섭취(음주)는 없다”고 선언했다. WHO 유럽 지역사무소 카리나 페레이라-보르게스 박사(알코올·불법약물에 대한 유럽지역 고문)는 “음주자의 건강 위험은 알코올 음료를 처음 한 방울 마시는 순간부터 시작된다”고 말했다. 술을 얼마나 마시는지는 중요하지 않다. 한 방울이라도 더 많이 마실수록 건강에 더 해롭다는 것이다.
미국 유명 잡지 “리더드 다이제스트”가 운영하는 건강포털 “더헬시(Thehealthy)”에 따르면 실제로 “건강에 좋은” 술은 존재하지 않는다. 다만 특정 술을 잘 골라 소량 마시면 기분이 좋아지고, 신체에 최소한의 손상을 입힐 수 있지만, 건강에 도움이 되는 것은 아니다. 많은 간(肝) 전문의들은 와인 중에선 레드와인, 맥주 중에선 라이트맥주(Lite beer), 독주(양주) 중에선 순수 증류주가 비교적 간(肝)을 덜 손상시킨다고 말한다. 증류주에는 보드카, 진, 럼, 데킬라 등이 포함된다...
![건강을 위해선 술도 아예 입에 대지 않는 게 좋다. 하지만 어차피 좀 마신다면 레드와인 등 3종이 간에 덜 해롭다. [사진=게티이미지뱅크]](https://imgnews.pstatic.net/image/296/2024/10/27/0000083188_001_20241027161111605.jpg?type=w860)
お酒を飲んだら...それさえも ‘の間(刊)’ 不十分に悪くなる ‘お酒 3種’?
ダブリューエイチオー(WHO)は 2023年 1月お酒に対する声明を出して "安全な水準のアルコールソブツィ(飲酒)はない"と宣言した.WHOヨーロッパ地域事務所カリーナPereira-ボルゲス博士(アルコール・不法薬物に対するヨーロッパ地域顧問)は "飲酒者の健康危険はアルコール飲み物を初めて一滴飲む瞬間から始まる"と言った. お酒をいくらでも飲むかは重要ではない. 一滴でももっとたくさん飲むほど健康にもっと有害だというのだ.
アメリカ有名雑誌 "リドドダイジェスト"が運営する健康ポータル "ドヘルシ(Thehealthy)"によれば実際で "健康に良い" 酒は存在しない. ただ特定お酒をよく選んで少量飲めば気持ちがよくなって, 身体に最小限の損傷を被らせることができるが, 健康に役に立つことではない. 多くの間(肝) 専門医たちはワインの中ではレッドワイン, ビールの中ではライトビール(Litebeer), 独走(洋酒) 中では純粋蒸留酒が比較的間(肝)を減らす損傷させると言う. 蒸留酒にはウオツカ, チン, ラム, デキルだとなどが含まれる...
https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000083188