시간 나면 술 마시지 말고 근력 운동하자.
젊을 때 근력을 길러놓지 않으면 늙어서 뼈가 스펀지처럼 된다.
時間あればお酒を飲まずに
時間あればお酒を飲まずに筋力運動しよう.
若い時筋力を培っておかなければ老けて骨がスポンジのようになる.
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