고민상담 FreeStyle

좌골 신경통으로

엉덩이와 허벅지의 뒤가 저려 아픕니다.

 

누군가, 좌골 신경통에 효과가 있다

스트렛치 체조를 알고 있으면

가르쳐 주세요.

 

 


坐骨神経痛で悩んでいます

坐骨神経痛で

尻と腿の裏が痺れて痛いです。

 

誰か、坐骨神経痛に効く

ストレッチ体操を知っていたら

教えて下さい。

 

 



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