有酸素運動を推薦
時速 5km 程度にパワーワーキング 30分以上集めること
取ることで風呂に入るように ...体質で予想
または競走
운동을 안해서 비만? 지성 피부? 땀이 더러운 모양
유산소 운동을 추천
시속 5km 정도로 파워 워킹 30분 이상 걷기
땀으로 목욕 하듯이 ...체질로 예상
또는 달리기
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