パンは体に良くない 小麦グルテンのデメリット
・胃腸への負担が大きい 小麦に含まれるグルテンは消化が悪く、胃への負担が大きい
・パンが「血糖値を上げすぎる」
・小麦粉への依存性 “朝のパン”が引き金となって、小麦に依存する食生活となってしまう
빵을 먹은 사람은 거의 100%의 확률로 200년 이내에 죽는다 라는 사실입니까?(′·ω·`)
빵은 몸에 좋지 않는 밀그르텐의 디메리트
·위장에의 부담이 큰 밀에 포함되는 그르텐은 소화가 나쁘고, 위에의 부담이 크다
·빵이 「혈당치를 너무 올린다」
·소맥분에의 의존성 “아침의 빵”이 발단이 되고, 밀에 의존하는 식생활이 되어 버린다