飲みすぎとストレスによる胃酸が問題...運動と趣味生活が重要なのだ.
アメリカ人は癌にかかれば身管理の問題と思って環境を変化させて運動と食べ物を調整するが韓国は抗生剤投薬で身体をぶっ壊す..
仕事を熱心にしてストレス受けてストレス解消のために飽和脂肪酸一杯な三枚肉にお酒一杯飲みながら喫煙は癌にかかって早く死ぬ道だ. 自殺のようだ. そうだからそんな環境ならその環境を脱するのが生存の道..
私の場合買うために脱出.
大部分の場合自ら節制することができない環境に露出する理由の主な原因は人間関係のためだ. お酒が好きな人と人間関係があれば願わないお酒を飲まなければならないし生活リズムが台無しになる. 人間関係を最大限無くすのが生存の道だ. そのお酒好きな人が私の健康まで思ってくれない.
お酒が嫌いならばお酒が好きな人と関係を整理するのが方法というのをこれから分かるようになった. 生の知恵..
お酒が好きな人々は少し大変な事があればそれをお酒を飲むことができる言い立てにして一人で飲めば良いが共に飲む人を捜す. そんな関係は整理するのが自分の節制された生活と健康に良いことだ.
起こる行動した結果禁煙と今週で精神と身体は元気になった.. ,人間関係を整理すれば禁煙にも成功した..
日本人のように性格悪くても癌にかかる..
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과음과 스트레스에 따른 위산이 문제...운동과 취미생활이 중요한 것이다.
미국인은 암에 걸리면 몸 관리의 문제라고 생각하고 환경을 변화 시키고 운동과 음식을 조정하지만 한국은 항생제 투약으로 신체를 망가뜨리는..
일을 열심히 하고 스트레스 받고 스트레스 해소를 위해서 포화 지방산 가득한 삼겹살에 술 한잔 하면서 흡연은 암에 걸려 빨리 죽는 길이다. 자살과 같다. 그렇기 때문에 그런 환경이라면 그 환경을 벗어나는 것이 생존의 길..
나의 경우 살기 위해서 탈출.
대부분의 경우 스스로 절제 할 수 없는 환경에 노출되는 이유의 주된 원인은 인간 관계 때문이다. 술을 좋아하는 사람과 인간 관계가 있으면 원하지 않는 술을 마셔야 하고 생활 리듬이 엉망이 된다. 인간 관계를 최대한 없애는 것이 생존의 길이다. 그 술 좋아하는 사람이 나의 건강까지 생각해 주지는 않는다.
술이 싫으면 술을 좋아하는 사람과 관계를 정리하는 것이 방법이라는 것을 이제 알게 되었다. 삶의 지혜..
술을 좋아하는 사람들은 조금 힘든 일이 있으면 그것을 술을 마실 수 있는 구실로 삼아서 혼자 마시면 좋지만 함께 마실 사람을 찾는다. 그런 관계는 정리하는 것이 자신의 절제된 생활과 건강에 좋은 일이다.
나는 행동한 결과 금연과 금주로 정신과 신체는 건강해진.. ,인간 관계를 정리하면 금연에도 성공한..
일본인 처럼 성격 나빠도 암에 걸리는..