【의사가 해설】선생님, 혼잣말은 병입니까?주의해야 할 3 타입!

【집필·감수】
이와세 토시야(의료법인홍심회 무사시의 숲병원 원장)


【경력】
하마마츠 의과 대학·같은 대학 학원 수료·박사(의학)
사이타마 의과 대학 정신의학 교실
석심회 사야마 병원(현사이타마석심회 병원) 정신과부장
의료법인홍심회 무사시의 숲병원 부원장을 거쳐 헤세이 23년 4월부터 현직

세상에는 혼잣말이 많은 사람이 있습니다.그럼 도대체, 어디에서가 병레벨일까요?
텔레비전에 특코미를 넣는, 「아, 저것 하지 않으면」 「쇼핑 잊어 버렸다」등의 혼잣말은 걱정 없습니다.
그러나, 다음과 같은 증상이 나타났을 때는, 신속하게 진찰해 주세요.

·돌연 분노 낸다
·한 명인데 누군가와 회화를 하고 있는 말투를 한다
·갑자기 웃기 시작한다

혼잣말이 증가하면,우울증이나 통합 실조증, 발달 장해등의 병이 의심됩니다.
다음과 같은 증상이 나오면, 그것은 병의 싸인일지도 모릅니다.
그러나, 그 증상에 본인은 좀처럼 눈치채지 못하고, 가족이나 주위에 있는 사람이 눈치채는 것 쪽이 많이 있어요.
그러한 때는, 본인에게 증상을 설명해 병원을 진찰하도록 합시다.
우울증의 치료에는 다음의 네 개가 있어요.

• 마음과 신체의 휴양
  지친 마음과 신체를 쉬게 하는 것, 학교나 일을 쉬어 휴양을 하는 것

• 약물 요법
  항 치는 약, 항불안약이나 수면 도입제의 복약을 하는 것
  

• 정신요법
  의사나 카운셀러등이라고 대화해, 문제 해결을 도모하는 것
  

• 생활 환경의 정비
  스트레스의 요인이 되는 것을 주위로부터 배제하거나 릴렉스 할 수 있는 환경을 만들거나 하는 것

우선은, 지치게 된 마음과 몸의 휴양이 최상입니다.
우울증은 좋아지거나 나빠지거나를 반복하고, 회복으로 향합니다.
치료 기간이 길어지는 일도 있다의로, 서두르지 않도록 합시다.

우울증 환자의 주위에 있는 사람은, 태도를 바꾸지 않고, 지금까지 대로 접해 주세요.
격려하면 역효과가 되어 버리므로, 자연스럽게 지켜봐 가도록 합시다.
중대한 결단을 강요하거나 하지 않고, 결정하지 않으면 안 되는 것이 있어도, 가능한 한 유보해로 하는 것도 소중합니다.
회사가 스트레스같으면, 회사를 쉬어, 천천히 휴양 하는 것이 중요합니다.

우울증은 좋아지거나 나빠지거나를 반복하므로, 비위를 잘 맞추기 때문에 병원에 가지 않는, 개선하지 않기 때문에 가지 않는 등에서는, 반대로 치료가 길어져 버립니다.
증상이 개선하지 않는다고 서두르지 않고, 치료를 계속하는 것이 중요합니다.
자신에게 맞은 의사를 찾아내 통원하도록 해 주세요.

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빠른 치료가 추천의 같습니다♪(치)

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