みなさん こんにちは![](¥"http://download.nboard2.enjoykorea.jp/static/editor/ja/img/emoticon/2_30.gif¥")
一日三食自宅で食べることが多いですが、こんな感じです
一日三食自宅で食べることが多いですが、こんな感じです
最近の定番の朝食↓
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今回はバナナパウンドケーキに 柚子茶
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を入れて焼いてみました![](¥"http://download.nboard2.enjoykorea.jp/static/editor/ja/img/emoticon/1_05.gif¥"){kind=small}
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ランチ
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大根とにんじんのサラダと 鶏肉のネギソ¥ースがけ
ベースがサムジャン（唐辛子つけ味噌）のソ¥ースなので 韓国風と言えなくも無いかと。。。
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ご飯がすすみます![](¥"http://download.nboard2.enjoykorea.jp/static/editor/ja/img/emoticon/5_05.gif¥")
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おやつ また「にんじんゼリー」作ってみた
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間食しているのに 身体に優しい事をしている気になる
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夕食は スンドゥブチゲ にしました♪
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寒い夜は 鍋に限ります
어제의 식사, 조·주·만
최근의 기본 스타일의 아침 식사↓
이번은 바나나 파운드 케이크에 유자차
를 넣어 구워 보았습니다
런치
무와 당근의 사라다와 닭고기의 네기소스 벼랑
간식 또 「당근 젤리」만들어 보았다
간식하고 있는데 신체에 상냥한 일을 하고 있을 마음이 생긴다
저녁 식사는 순두부 찌개로 했습니다♪
추운 밤은 냄비에 한정하는
여러분 안녕하세요
하루 삼식 자택에서 먹는 것이 많습니다만, 이런 느낌입니다
하루 삼식 자택에서 먹는 것이 많습니다만, 이런 느낌입니다
최근의 기본 스타일의 아침 식사↓
이번은 바나나 파운드 케이크에 유자차
를 넣어 구워 보았습니다런치
무와 당근의 사라다와 닭고기의 네기소스 벼랑
베이스가 샘 쟌(고추 청구서 된장)의 소스이므로 한국풍이라고 말할 수 없지도 않을까...
밥이 나아갑니다
간식 또 「당근 젤리」만들어 보았다
간식하고 있는데 신체에 상냥한 일을 하고 있을 마음이 생긴다
저녁 식사는 순두부 찌개로 했습니다♪
추운 밤은 냄비에 한정하는